73882必赢欢迎光临网址开展教职工心理健康讲座

（通讯员:闫维蓉）为提升老师识别与预防学生心理危机的能力、增强老师自我心理保护能力，6月2日下午，73882必赢欢迎光临网址开展了主题为《大学生心理危机的识别和预防》的心理健康讲座，邀请学校心理健康中心心理咨询师、教育研究院心理系副教授王煜担任主讲嘉宾。我院全体教职工参加讲座，学院党委书记李国昌担任主持。

李国昌对王煜的到来表示热烈欢迎。他从学院近年来学生学习和压力大的现状出发，指明本次讲座的重要意义——一是加强老师们对于大学生心理危机的特点的了解，助力老师们及时识别和预防学生心理危机；二是希望老师们在繁忙的工作中关注自身心理健康，增强自我心理保护能力。

在讲座第一部分，王煜介绍了如何对大学生心理危机进行识别。她从解读新版《中国国民心理健康发展报告》出发，指出了关心重视大学生心理健康的必要性。她接着通过列举实际案例，介绍了区分一般心理问题和心理障碍的三种方法。王煜指出，心理危机是个人面临严重应激事件，且当事人不能解决或处理时，出现的严重心理失衡状态。此外，她还详细讲解了大学生心理危机风险群体和心理危机的影响因素。

在讲座第二部分，王煜介绍了如何从教师视角对大学生心理危机进行预防。她讲解到，老师们首先要理解大学生所处的心理困境，然后要树立科学的心理健康观，努力成为学生心理危机预防的社会支持系统。此外，她指出了心理危机干预中的挑战，介绍了学校心理危机处理流程。她强调，在进行心理危机干预中要重视团队与组织的力量。

讲座的最后一部分，王煜介绍了教师如何进行自我心理保护。她指出，教师工作的压力主要来源于社会环境、学校、家长、学生以及自身五个方面。过大的压力会对个人身心产生负面影响，甚至产生职业倦怠。为了测试老师们的压力，王煜还展示了压力测试图片，老师们对此积极分享自己的观看感受。接着，王煜提供了自我心理保护的有效手段，介绍了以评估为中心、以问题为中心、以生理为中心和以情绪为中心的四类应对压力的方法。在本部分内容最后，王煜祝老师们在育人助人的同时每天都有好心情。

讲座结束后，老师们围绕讲座相关内容，就缓解工作压力、处理亲子关系等问题与王煜进行了讨论交流，王煜一一进行了耐心解答。在讲座最后，王煜还现场带领老师们体验了放松身心的“身体扫描”。老师们在王煜轻柔舒缓的指导语中沉浸式地体验了“身体扫描”的魅力，讲座在一片轻松愉快的氛围中结束。

教师提问交流

王煜老师现场带领老师们体验放松身心的“身体扫描”