请查收“我爱我”的声音——73882必赢欢迎光临网址心理健康宣传月系列活动顺利开展

（通讯员:柴文岳）每年的5月25日是心理健康节，“5·25”的谐音即为“我爱我”，此节日的意义在于提醒同学们“珍惜生命，关爱自己”。

为了进一步在校园内普及心理健康知识，引导更多同学关注心理健康，努力营造积极健康的校园文化氛围，我院依托“525”心理健康节，将五月作为心理健康宣传月。在此期间精心策划组织，通过线上线下多渠道开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。在心理健康宣传月系列活动中，同学们积极参与、反响热烈。

（一）科普知识塑氛围

为加强同学们对心理健康知识的了解，在心理健康宣传月中，我院转载了“精神卫生系列科普动画”共计六集，转载分享了抑郁症成因和焦虑自助等科普文章。本系列科普视频和文章的传播，为心理健康宣传月塑造了良好的氛围。

（二）心委培训筑根基

为了充分发挥心理委员在大学生心理健康教育工作中的作用，我院于5月15日举办了心理委员培训交流会，学院心理健康辅导员闫维蓉参与并主持交流会。本次培训交流会内容丰富，各班级心理委员认真学习心理健康知识、积极交流班级中存在的问题。心委们纷纷表示，一定努力履行职责，成为学院心理健康工作的中坚力量，助力学院心理健康工作更上一层楼。

（三）心理团辅促成长

心理健康宣传月期间，我院组织2021级本科生各班级在心理健康中心开展了心理团体辅导。各班级的心理团辅活动从“青春爱情”、“增强信心”、“情绪调节”、“自我探索”等学生普遍关心的心理认知问题需求和实际出发，通过团体活动，有效加强了班级同学之间的交流，也促进了同学们在心理健康方面的成长。

（四）征集大赛显风采

5月底，我院“邂逅美好，向阳而生”心理健康宣传月作品征集大赛顺利进行，本次征集比赛旨在引导学生在忙碌的大学生活中学会发现生活中的美，宣扬计科学子积极阳光的心理文化。大赛一经推出，便得到了学院同学的热烈响应，同学们分享意愿强烈，有力彰显了计科学子积极乐观生活中的风采！

（五）手工粘土享时光

为了帮助同学们缓解压力、放松身心，学院于5月22日举办了手工粘土减压团体辅导活动，学院心理健康辅导员闫维蓉主持活动。来自学院各年级的同学在老师的指导下，通过超轻粘土创作出了各类精美的粘土作品。参与同学们纷纷表示，在制作粘土作品的过程中，既锻炼了动手能力，又获得了成就感、增强了自信心，还有效缓解了自身压力，享受了一段宁静童趣的时光。

心理健康宣传月系列活动旨在向同学们普及心理健康知识，引导更多同学关注心理健康，努力营造积极健康的校园文化氛围，争做身心健康、全面发展的计科人！